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Cómo disfrutar de una Navidad feliz

Balance perfecto entre el espíritu festivo y el trabajo navideño

Parece contraintuitivo que la época más maravillosa del año sea también la más estresante. A celebrarse entre Acción de Gracias y Año Nuevo, la época navideña está repleta de fiestas y ocasiones para compartir con la familia, regalos que entregar, cenas que preparar y las más altas expectativas de felicidad y disfrute. Incluso para quienes no celebran la navidad puede ser difícil no dejarse llevar por la locura colectiva que se hace presente en esta época del año.

Sin embargo, cuando no abunda ni el tiempo ni el dinero la Navidad puede resultar bastante estresante. Comprar basura que nadie necesita para gente que no te agrada con dinero que no tienes puede ser una forma de lidiar con el estrés navideño. Sin embargo, otra manera de hacerlo es hallando el equilibrio perfecto entre el esfuerzo y el descanso, al tiempo que trabajamos en nuestras propias expectativas y en las de quienes nos rodean.

Se supone que la navidad sea tiempo de disfrute y celebración. Hallar el equilibrio perfecto entre las cosas que tenemos que hacer y las que queremos hacer es la clave para poder disfrutar de estas navidades. Aquí algunos consejos que pueden ser de utilidad:

  1. Abandona el concepto de “La Navidad Perfecta”:
    Se trata de aprender a disfrutar de la Navidad que tenemos en lugar de seguir soñando con la Navidad perfecta que vemos en televisión. Aunque lo bueno no sea perfecto, igual puede hacernos felices.
  2. Divide las tareas, establece acuerdos y evita el aburrimiento.
    La navidad siempre trae consigo nuevas obligaciones y deberes. Divide el trabajo de manera justa entre todos los participantes (incluso pueden elaborar una lista con los compromisos asumidos por cada quien) y añade un poco de diversión: realizar los qué haceres del hogar con ropa navideña, ver quien hace más cosas en menos tiempo, cantar en lugar de hablar, escuchar algo de música, tomen turnos e intenten poner reglas cada vez más locas ¿Quién dijo que los deberes tienen que ser aburridos?
  3. ¡No te olvides de las fechas límites!
    Disfrutarás mucho más de las fiestas si evitas procrastinar y logras realizar todas las tareas obligatorias cuanto antes.Esto quiere decir que tendrás más tiempo para descansar y disfrutar con tus seres queridos.
  4. No dejes de divertirte:
    recuerda que tu misión es el balance entre cumplir con las obligaciones y disfrutar.

Si te dedicas completamente al trabajo o a la diversión (¡o a ambas!) te sentirás estresado.  Demasiado trabajo te hará sentir frustrado por todas las cosas que te perderás mientras que demasiada diversión te alejará de tus compromisos y solo tendrás dos opciones: hacerlas a última hora o lidiar con las consecuencias de no haber cumplido tus obligaciones. Ambas igual de dolorosas.

Si tienes alguna otra idea que pueda ayudar a mejorar un poco las navidades no dudes en compartirla con nosotros ¡Ten una Navidad maravillosa!

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